Voel je je gevangen in een te vol en te druk leven? Heb je te weinig tijd voor jezelf, je dierbaren en je dromen? Deze minimalisme en simpel leven cursus gaat je helpen.

Geen stress, nooit meer te druk.

Je huis voelt aan als een gezellig vakantiehuisje. Enkel gevuld met de dingen die je nodig hebt. Dingen die je blij maken.

En je leven is eenvoudiger. Geen volle agenda's, geen sociale verplichtingen die je dat beklemmende gevoel bezorgen. Je voelt dat je in de flow leeft.

Je voelt je rustig, alsof je op vakantie bent - maar dan in het dagelijks leven. Alsof je geniet van de Italiaanse zon of de witte stranden van Thailand. Maar dan gewoon thuis.

Je hebt ruimte gemaakt. Ruimte voor rust, aandacht en jezelf. Meer tijd voor de dingen die je echt gelukkig maken.

Tijd en aandacht om:

• Tijd door te brengen met je liefste vrienden.
• Met geduld en liefde te spelen met je kinderen of je huisdier.
• Aan jezelf te werken.
• Te mediteren.
• Te sporten.
• Stap voor stap te werken richting je grootste droom die je al jaren voor je uitschuift.

Vrijheid. Dat is wat je voelt. Vrijheid en kalmte om je leven in te richten zoals jij dat wilt.

Hoe kan je zo'n vrij leven vormgeven?

Wat ik hier omschrijf is mogelijk voor jou. Ook als je fulltime werkt. Door je leven te vereenvoudigen ontwikkel je meer rust en ruimte in je hoofd, en kun je echt een hoop tijd vrijmaken.

Sterker nog - dit is de omschrijving van mijn leven. Ik werk hard elke dag, maar toch voelt het niet zoals vroeger. Mijn huis is leger dan ooit, mijn agenda is open, mijn huishoudboekje draait winst.

Er zijn weinig zorgen en er is alle ruimte om mezelf te ontwikkelen en te genieten van het leven.

Ik heb geleerd om me stap voor stap te bevrijden van overbodigheden. Ik heb mijn leven volledig geoptimaliseerd voor vrijheid, plezier, liefde en voldoening.

• Ik heb tijd voor mijn vrienden en familie.
• Ik mediteer elke dag en voel me kalm en blij.
• Ik besteed minder tijd aan dingen die me niet blij maken.
• Ik richt me op het toevoegen van waarde door te schrijven en soChicken verder te verbeteren.
• Ik heb heel weinig vaste lasten, waardoor het leven goedkoop is.
• Ik geniet en voel me dankbaar. Elke dag opnieuw.

Deze cursus leert je hoe je dit leven stap voor stap voor jezelf vormgeeft. We werken aan je fysieke bezittingen, aan je verplichtingen, je relaties en aan de belemmeringen in je hoofd. We gaan alles lichter maken, zodat er een frisse wind kan waaien door je leven.

Schrap de ballast, dan wordt alles beter

Want weet je - als je de dingen schrapt die je niet gelukkig maken, blijft er vanzelf iets moois over. Iets waar je wél blij van wordt. Een leven zonder ballast, zonder ellende, met minder verplichtingen die je naar beneden trekken.

We gaan ervoor zorgen dat je niet langer naar beneden wordt getrokken door overbodige spullen, verplichtingen, negatieve gedachten en nodeloze uitgaven. Ik ga je laten zien hoe je jezelf vrij maakt. Hoe je meer voldoening ervaart in je leven en hoe je alles eenvoudiger kunt maken.

Minder stress, meer vrijheid, meer genieten.

Want daar is het leven voor toch? Om te genieten. Om liefde en voldoening te ervaren. Niet om te rennen en proberen te voldoen aan iedereens verwachtingen.

Want die verwachtingen worden alleen maar gekker. Je moet steeds meer, er wordt steeds meer verwacht.

Een beter leven vormgeven met intentie

Een simpeler leven betekent meer ruimte voor jou. Jouw dromen, jouw wensen, jouw verlangens. Want als je je leven niet met intentie vormgeeft, gaan andere mensen het voor je doen. Niet omdat het slechte mensen zijn, maar omdat het gewoon zo werkt.

Als jij niet kiest, kiezen anderen voor je. En dat klopt niet - want dit is jouw leven.

En je bent niet de enige die behoefte heeft aan eenvoud. De afgelopen jaren zijn onderwerpen als minimalisme, Tiny Houses, ultra-light-backpacken en mindfulness onwijs populair geworden.

Omdat mensen inzien dat al die drukte nergens toe leidt. De tredmolen richting meer status, populariteit, geld en bezittingen maakt je gestrest, ongelukkig en benauwd. Je wilt de wereld in. Je wilt slimmer omgaan met je tijd, geld, aandacht en energie.

Want het leven blijkt altijd korter dan je dacht. Waarom zou je het besteden aan zaken die je niet gelukkig maken? Waarom accepteren we dat het altijd zo moeilijk moet zijn? Waarom maken we het niet gewoon licht, leuk en makkelijk?

Moeiteloos leven. Met meer dingen waar je blij van wordt. Zonder dat je naar beneden wordt gehouden.

Dat is wat de aanhangers van minimalisme ervaren. En daarom zijn ze er zo lyrisch over. Omdat het een tegenbeweging is in een wereld die draait om meer.

En je bent vast al begonnen met het opruimen van je spullen. En dat is een mooi begin. Maar je kunt véél verder gaan dan een opgeruimd huis. Dit is de eerste stap, en daar beginnen we mee in de cursus. Maar het is niet het eindstation.

Want ook al is je hele huis KonMari-proof - dan is het als een feestje met slingers maar zonder muziek. Een feestje heeft muziek nodig. En jouw leven heeft vrijheid nodig. Vrijheid die verder gaat dan een opgeruimde kledingkast - hoewel dat een essentieel onderdeel is.