Opwaarts - leven alsof je altijd wind mee hebt

De cursus bij het boek Steeds leuker

Opwaarts is ontwikkeld om samen te werken met het boek Steeds leuker. Haal meer uit het boek én uit je leven.

In Opwaarts leer je hoe je je leven stap voor stap kunt aanpassen zodat je in een opwaartse spiraal terecht komt. Zodat het leven aanvoelt alsof je altijd wind mee hebt.

Maak kennis met kleine, praktische stappen die je kunt zetten om gelukkiger en succesvoller te worden. Meer resultaat met veel minder moeite.

“

Maak je leven moeitelozer en leuker met kleine, simpele en bewezen technieken die je vandaag nog kunt toepassen.

”

Wat leer je in Opwaarts?

Opwaarts barst van simpele, praktische tips die je snel vooruit helpen:

Leer hoe je je elke dag gelukkiger en meer tevreden voelt met minder moeite.
Ontdek kleine manieren om je dagelijkse problemen op te lossen.
Vind technieken om angst eenvoudiger te overwinnen.
Ontdek hoe je eenvoudig meer in het moment kunt leven.
Leer te genieten van kleine, fijne momenten.
Voel je elke dag lekker kalm, blij en positief.

Opwaarts borduurt verder op wat je hebt geleerd in Steeds leuker, met praktische invul opdrachten, prikkelende vragen en leuke oefeningen. Zo breng je de ideeën uit Steeds leuker eenvoudig in de praktijk.

Heb je ook zo'n zin om aan de slag te gaan? Schrijf je dan direct in, je kunt meteen beginnen!

Hoe wordt deze online cursus beoordeeld?

Terwijl je de cursus volgt zijn er diverse manieren om je feedback achter te laten. En ik krijg een heleboel feedback binnen. Al deze feedback wordt gelezen en weer terug verwerkt in de cursus.

Aan het einde van de cursus krijgen deelnemers de mogelijkheid om een recensie achter te laten. Hieronder lees je wat eerdere deelnemers over de cursus zeggen.

Deze online cursus krijgt momenteel een gemiddelde beoordeling van 9.4 - en we gebruiken alle feedback om dit cijfer verder te verhogen. Hieronder vind je enkele reacties van deelnemers.

Beoordeling: 9
“Een fijne cursus om weer even met beide benen op de grond te komen. Een blij, vrij en gelukkig leven hoeft niet moeilijk te zijn! ”
Haley (37)
Beoordeling: 10
“Een zeer fijne en toegankelijke cursus. Vooral de uitspraak: "Niemand heeft iets aan een niet blije jij; een ander niet en jijzelf al helemaal niet." blijft me bij. Zodra ik de neiging heb om de negativiteits-grens over te gaan dan komt dit zinnetje meteen omhoog gepopt en sta ik stil en doe een stapje terug. Terug richting een leuker leven!”
Marjan (52) uit Nieuw-namen
Beoordeling: 10
“Eerst het boek gelezen, en nu de cursus gedaan. Ik word er blij van, en het vraagt om meer. Dat ga ik dus nu ook doen. Ik ga me voor de volgende cursus inschrijven. So Chicken weet me te boeien en ik kom terug; ook na de verplichte pauze. Dat is best bijzonder aangezien ik de concentratie van een pindanootje heb, en het doorzettingsvermogen van een doperwt. Maar dit is kwaliteit voor mij persoonlijk. Het smaakt naar meer.”
Marion (53)
Beoordeling: 9.5
“Werkelijk iedereen op de wereld zou deze cursus moeten volgen (en het liefst ook het boek lezen). Er worden zoveel verschillende onderwerpen besproken, dat er voor iedereen wel iets waardevols uit te halen is om zijn of haar leven iets leuker te maken. De oefeningen zijn praktisch en goed uit te voeren. Jelle schrijft fantastisch, dat door het lezen van de tekst, je dag al iets leuker is geworden :) dus missie geslaagd! ”
Natasja
Beoordeling: 7
“Korte maar krachtige cursus vol nuttige informatie, goed opgebouwd in stappen en via de opdrachten aan het eind van ieder hoofdstuk ga je met jezelf aan de slag. Een aanrader, succes nieuwe lezers!”
Nicole (51) uit La Floresta
Beoordeling: 10
“Zonder twijfel een super leuke, informatieve, interactieve cursus die je heel goed in de praktijk kan brengen. Een cursus waar je echt iets aan hebt! Ik heb eerst het boek 'Steeds leuker' gelezen en toen de cursus gedaan, dit is naar mij idee een super goede combi geweest! Ik kan geen 'minpunten' bedenken. ”
Kim uit Rijswijk
Beoordeling: 9.5
“Deze cursus leert mij om verantwoordelijk te nemen voor mijn eigen geluk en daardoor een spiegel te zijn voor anderen. ”
Marina (61) uit Ijsselstein
Beoordeling: 8.5
“Na het boek Steeds Leuker wordt het met deze eCursus Opwaarts inderdaad de weg naar steeds leuker en positiever ingeslagen!”
Peterpaul (59)
Beoordeling: 10
“Een aanrader deze cursus heb er veel van geleerd en gebruik het bijna elke dag .Het heeft mij tot rust gebracht en me vooruit geholpen”
Michael

Lees nog 58 beoordelingen

Wil je je leven leuker maken en meer uit het boek halen? Schrijf je dan nu in voor Opwaarts en laat je verrassen door de verfrissend simpele tips om sneller vooruit te komen richting vrijheid, blijheid en betekenis.

Direct aan de slag

Ga direct aan de slag en ontdek hoe lekker het leeft als je altijd wind mee hebt.

Normale prijs: 49

Nu éénmalig: 39,00

Geen abonnement. Je kunt direct beginnen met de cursus.

Direct aanmelden

Of wissel hier je unieke code in.

Vertrouwd door miljoenen lezers

We broeden met soChicken op een liefdevolle samenleving in kleine stappen, en we boeken steeds meer resultaat. 💛

Honderdduizenden lezers per maand

soChicken, de soChicken app en het Broednest ontvangen maandelijks honderdduizenden bezoekers. Dat zijn tientallen stampvolle Ziggo Domes!

soChicken is al sinds 2004 een vertrouwd gezicht voor honderdduizenden mensen in o.a. Nederland en Vlaanderen. Onze gratis soChicken app staat geïnstalleerd op meer dan 200 duizend toestellen.

Tienduizenden tevreden cursisten

We zijn al meer dan 15 jaar gespecialiseerd in het ontwikkelen van praktische, leuke, toonaangevende en vooral effectieve online cursussen.

Zowel in onze leeromgeving als in het Broednest hebben we tienduizenden deelnemers mogen helpen.

Auteur van 2 nationale bestsellers

Onze boeken Steeds leuker en Leven met wind mee kwamen binnen in de nationale bestsellerlijst op nummer 2 en nummer 1. Steeds leuker viel zelfs in de prijzen en is vertaald in het Duits.

De boeken werden al meer dan 100 duizend keer verkocht en ontvingen beiden honderden 5-sterren reviews op o.a. Bol.com.

Het wordt steeds leuker

Jelle Hermus (de oprichter van soChicken) wordt regelmatig uitgenodigd om zijn inzichten te delen in bladen, kranten, radio- en televisieprogramma's, online platforms en podcasts.

Zijn tips en inzichten worden gebruikt in bedrijven, door leerkrachten en zelfs door psychologen om meer mensen te helpen. Jelle wordt bovendien regelmatig gevraagd om lezingen te geven bij organisaties.

Inhoud van Opwaarts

Deze online cursus bestaat uit 4 modules en 11 lessen. Elke les bevat prikkelende invul opdrachten, en veel lessen bevatten praktische oefeningen.

Module 1 Blij en gelukkig zijn is simpel

Een blij leven vormgeven is veel simpeler dan de meeste mensen denken. En dat is - zoals je later zult zien - veel belangrijker dan het lijkt. Laten we eens kijken hoe dat zit , en wat het voor ons betekent. :)
3 lessen
Module 2 Slim broeden op een leuker leven

Oké - het is tijd om aan de slag te gaan. Heb je er zin in? Laten we ons leven stap voor stap steeds leuker maken. Te beginnen bij het stellen van betere vragen.
3 lessen
Module 3 Duw jezelf verder opwaarts

Laten we nog verder opwaarts gaan ! Ontdek nog drie krachtige technieken die je helpen je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.
3 lessen
Module 4 Meer blijheid met minder moeite

Wat zou er gebeuren als we een blij leven zo simpel mogelijk maken? In deze module werken we aan drie gebieden die je helpen elke dag lekker in je vel te zitten.
3 lessen

Jezelf ontwikkelen in je eigen tempo

Nadat je de online cursus hebt betaald blijft hij altijd beschikbaar in je soChicken leeromgeving. Deze leeromgeving remt je soms af in je vooruitgang voor het beste resultaat. Verder volg je Opwaarts volledig in je eigen tempo. Je kunt er zo lang over doen als je wilt en je kunt altijd opnieuw beginnen als je wilt.

Je beleeft Opwaarts in je eigen super-effectieve soChicken leeromgeving die je razendsnel helpt broeden op een leuker leven.

Werkt op al je apparaten

Op je smartphone, laptop, tablet en spelcomputer. Zo kun je altijd en overal verder broeden.

Interactieve opdrachten

Simpele, interactieve opdrachten zetten je aan het denken en helpen je je leven leuker te maken.

Liefdevolle service

Heb je problemen? Geen zorgen. Je vindt je antwoord snel via het warme Servicenest. En anders helpen we je graag verder.

Vooruit in het perfecte tempo

De leeromgeving helpt je op het juiste tempo door de stof te gaan. Zo neem je alles optimaal in je op.

Geen abonnement

Bij de losse soChicken cursussen zit je nergens aan vast.

Veilig en vertrouwd

Wij doen er alles aan om je gegevens in het nest te houden. Met een beveiligde verbinding en strenge privacy maatregelen.

veelgestelde vragen

Heb je nog vragen? Hieronder beantwoorden we de meest gestelde vragen.

Kan ik deze cursus volgen in mijn eigen tempo?

Jazeker. Nadat je de cursus hebt besteld kun je gewoon beginnen wanneer jij wilt. De leeromgeving remt je soms af in je voortgang voor beter resultaat - zodat je niet alle lessen in één middag doorspit. Maar verder kun je alles in je eigen tempo volgen.

Hoe lang heb ik toegang tot de cursus?

Levenslang. Als je de cursus hebt besteld blijft deze voor altijd beschikbaar in je leeromgeving. En niet alleen dat - je krijgt ook automatisch toegang tot alle verbeteringen die ik doorvoer in de cursus.

Kan ik deze cursus ook in boekvorm bestellen?

Nee. Dit is de online cursus bij het boek Steeds leuker. Dit boek is verkrijgbaar in papieren vorm, deze cursus is enkel online toegankelijk via je eigen leeromgeving.

Kan ik deze cursus ook volgen zonder het boek?

Jazeker. Ik heb het zo ontwikkeld dat de twee elkaar versterken, maar dat ze ook zonder elkaar goed werken. Dus ook als je geen zin hebt om het boek erbij te bestellen zal deze cursus je vooruit helpen.

een geweldige ervaring

We doen er bij soChicken alles aan om je een geweldige ervaring te bieden.

Je beleeft Opwaarts in je eigen super-effectieve soChicken leeromgeving die je helpt broeden op een leuker leven. Zonder abonnement - je zit dus nergens aan vast.

We willen blije gezichten zien, daarom ontvang je 14 dagen garantie op iedere losse cursus. Als de cursus voor jou niet werkt, krijg je je geld terug.

Je hebt overal ter wereld toegang tot je cursussen, vanaf al je favoriete apparaten - zonder tijdslimiet.

Ja, dit wordt 'm